@静養院断食療養所

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身長・体重・年齢・性別・生活強度を入力して下さい。
肥満の程度を計算します。
  • 体重(kg):
  • 身長(cm):
  • 年齢(才):
  • 性別  : 男性   女性
生活強度(体を動かす度合い)を選んで下さい。
  1. 安静:入院などの安静療養中。殆ど臥床している。
  2. 軽度:事務や軽い家事程度であまり体を動かさない。
  3. 中度:立ち仕事や軽作業で比較的体を動かす。事務系だが外回りなどでよく歩く。
  4. やや重度:肉体労働と言うほどではないが、結構体を使う。
  5. 重度:力仕事・肉体労働が多い。



判定結果

BMI

標準体重(kg)

肥満度(%)

コメント:

推奨摂取カロリーは一日あたり (kcal)です。



備考 この判定は国際的に最もよく使われているBMI(Body Mass Index)を基にしています。
BMIは、 体重(kg) ÷ 身長(m)2 で計算され、22が標準です。
日本でよく使われる簡易法[(身長−100) × 0.9]に比べると標準体重が若干異なる場合がありますが、 簡易法は身長によっては大きな誤差が出ることが知られており、一般的にはBMIを用いた方が 信頼性が高いと考えられています。
ちなみに、簡易法では、あなたの肥満度は次のようになります。

標準体重(kg)

肥満度(%)


また、理想体重は、個人差があります。
上の診断結果はあくまで参考として考えて下さい。
 

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