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質問
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また私のような肥満(身長151cm〜155cm、体重71kg〜75kg)の場合、減量には何日くらい必要でしょうか?
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回答
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減量には個人差がありますが2〜3週間が適当です。
現在、155センチ以下で体重が70キロ程度とのことでしたが、太り始めてからどれくらいになりますか?
また、きっかけなどありますか?
これらの要素によっても、減量にかかる期間というのは変わってきますので、もう少し詳しく教えていただければ、適切なアドバイスができるかと思います。
通常、上記の水準でしたら、2〜3週間のご滞在をお勧めしております。
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質問
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仕事の都合上、休みが4日頑張っても5日しか取れませんが、入所出来るでしょうか?
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回答
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最低7日間は必要です。
当院では、最低7日間からのご入所を承っております。
7日とは、心身共に負担なく断食するために必要な最低日数です。短縮しても効果が得られず逆効果に終わることが多いので、現在はこのように定めております。
ご了承くださいませ。
もし5日間のご休暇が可能でしたら、初日はお仕事から直行で当院にご入所いただき、最終日はお仕事に間に合うように早めにご退所いただく、という形で、ギリギリの6泊7日を捻出されて来られる方も多いです。
繁忙期も、当院は料金の変動などございませんので、このような大型連休などを絡めてお越し頂くのも宜しいかと存じます。
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質問
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初めての断食で、最長取り組むことの出来る日数はどれくらいでしょうか?
初めての場合は何日コースくらいから挑戦するのが望ましいですか?
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回答
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2週間以上の日程確保ができると効果的です
初めてだからといって、短いコースをお選びになる必要はございません。
むしろ、断食は2日目あたりが一番苦しく、3日目からラクになります(個人差はありますが)。
そのため、本断食が3日を越える2〜3週間程度のコースが、効果も高く、ご本人も比較的ラクにご体験いただけるのではないかと思っております。
初めから3週間や4週間は不安で・・・という方は、まずは2週間でご予約をいただき、その後体調に応じて延長していく、という形でも構いません。
まずは、ご都合をお聞かせいただけましたら、空き状況や、本断食日数、期待できる効果などについて、お知らせできると思います。
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