(10)苦痛でない断食
本断食に入ると、上記の食事時間も無くなりますので、とにかく一日が暇で仕方ありません。 断食による空腹はまったく苦痛ではありませんが、この暇さ加減には少々参りました。
持っていった4冊の単行本と5冊の雑誌も最初の5日間で殆ど読んでしまいました。 入所中に出来ることといえば、TVを観ることと読書、近所の宝山寺を中心とした散歩くらいのものなので工夫が必要です。
私のお勧めは、晴れた日であれば静養院断食療養所の庭での読書です。 この庭からは奈良盆地が一望出来、まさに絶景でした。 この眺望を目の前にして、暖かい日差しと周囲の木々の匂いを感じながらの読書には何とも言えない至福感があります。
ﾒﾆｭｰﾍ
･TOPﾍﾟｰｼﾞﾍ